Gratis Challenge Blog Over Bart Contact Challenge Inloggen

WAT is Calisthenics en WAAROM is het zo effectief?

WAT is Calisthenics en WAAROM is het zo effectief?

In dit artikel ga ik je vertellen:

  • WAT Calisthenics is
  • Voor WIE calisthenics is
  • De VOOR- en NADELEN van calisthenics
  • Hoe je direct kunt beginnen…

Let's go!

Ik doe meer dan 10 jaar functioneel krachttraining en als ik kijk naar wat ik...

Lees verder...

Bankzitten tot trainer/coach | Femmy van den Heuvel

Sinds mei 2017 sport ik bij Workout Center Gemert. Ik ben hier terecht gekomen na een periode van veel te zwaar te zijn geweest in het verleden. Daarna ben ik wel een hoop afgevallen maar ben jaren op een gewicht blijven hangen wat toch nog zo’n 15 kg te veel was. Begin 2017 was ik het echt...

Lees verder...

Schouderklachten verhelpen en voorkomen

 

VIDEO | Mobiliteitsoefeningen om je schouder soepel te houden en sterker te maken.

BLOG  (hieronder)| Tips om te zorgen dat je klachten wegblijven en/of niet komen

De inhoud van dit artikel geeft geen GARANTIE dat je klachten weggaan, verminderen of nooit zullen komen. Zie het als een...

Lees verder...

Lions a la Gezond met Bart

Geïnspireerd op Lions recept van Legally Brunette…

Hier de link maar die van mij zijn wel lekkerder sorry ladies!

Recept Legally Brunette.

Ze zijn van hun wel lekker maar net iets te chocoladig en ongeveer alleen maar vet en koolhydraten. Ik was op zoek naar iets wat even lekker is...

Lees verder...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.